今天分享的是2022年度的目標，內容是關於工作、財務、健康、人際四個面向。很高興在去年年底列出目標時，今年9月就已全部達標（甚至超標），非常開心！
每年年底，都會設立隔年的年度目標，並放在書桌顯眼的位置提醒自己。目標設置的習慣，是從2017年開始建立。當時需要書寫博士論文、參加研討會議、上學校課程、額外學習的線上課程。加上還在學院擔任顧問、教學助教等等，偶爾還要撥空出來參與社交活動。對於身體的健康也很在意。之前因為過度使用頭腦，導致小病痛的產生，當下就痛定思痛要好好照顧自己的身體，將它擺在第一位。
如此忙碌的狀況下，預先規劃目標對我來說很重要。也會不時的去查看自己的年度目標，確認自己是否在自己設定的軌道上。雖然是J傾向很明顯的人，但目前也在學習P的彈性，和生活中的小小改變與意外共處。希望大家都能夠透過目標的規劃，降低自己的焦慮感！😄
