游泳一直是我的持續興趣，我學會了自由式、蛙式、仰式等技巧。
大約是在四、五歲時，父親就開始教我游泳。
訓練並不僅限於簡單的游泳，他會安排每次練習的時間，
並教導漂浮、閉氣等技巧。
雖然我很喜歡玩水，但對於持續練習卻感到厭煩。
游泳的基本功是打水，需要重複地掌握出力和放鬆的技巧。
小的時候的我感到辛苦，甚至想要逃避。
但同時我也充滿了好勝心，渴望超越自己。
有一次，我找了藉口逃避練習，但這使我意識到自己只是想要捷徑，
想要快速變得優秀。我向爸爸坦白，表明我想變強，但不喜歡練習。
他說，你知道愛迪生失敗多少次才發明燈泡嗎？
我說我不知道。他說：「一千多次」。
他繼續說：「你有失敗過一千多次了嗎？」
我說：「沒有」。
這段對話深深影響了我。
很多時候，我們恐懼去改變的原因，是因為不確定未來的情況，
以及離開了舒適區感到不安。
我不知道自己如果持續努力，是不是真的有辦法學習好，
我是不是真的能夠變得跟自己想像中的一樣厲害。
無論是游泳，還是其他事情，我們都希望自己努力了，就會有好的結果。這個結果最好是一個成果、一張證書、一些讚美，或者一個證明。
但人生中隨著時間的流逝，失敗的經驗變多了，於是我們便開始懷疑，開始「評估」（或者說是對自己感到不安）自己是否做得到。
然而，正是在這種懷疑和挑戰中，我逐漸領悟到成長的真諦。
如果你不能抵禦自己的懷疑，與它共處，那麼你永遠會懷疑自己，
並且在還沒有開始行動之前，便扼殺你可能會有的成功機率。
去堅定地邁出每一步並不容易，不斷的努力和堅持也十分困難。
不過我在游泳中學習到的，就是熬過那段練習的時光。
不只是動作標準，又或者是輕鬆卻游得迅速，
而是我撐過那段『懷疑自己』的時光，而最終懷疑變成泡泡，消失不見。
因此我告訴我的學員，如果想要去成就什麼，
那麼就不斷嘗試，當只要有一次的成功，
它就會成為你心底的印記，
在你艱難的時候，
這個成功的印記會提醒你，
當初的自己是如何走到這裡。
如果你也有遇到關於自我懷疑的問題，並且這些自我懷疑，
已經阻擋了你前進的力量，歡迎與我預約聊聊，
協助你走出這個阻礙。
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另外我也建立了私密的臉書社團，
與IG不同，
日後我會在臉書社團中分享長篇文章的知識點，
以及長篇的故事，
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記得要回答入社的兩個問題哦！
奕齊